为了适应大学生心理健康教育发展的需要，进一步贯彻教育部《大学生心理健康教育指导纲要（试行）》的指示精神，5月15日-19日期间，计算机系开展了“与心灵相约，与快乐同行”的心理健康主题活动。通过丰富多样的心理活动，促进学生了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我、超越自我，从而在日常生活中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处，达到身心和谐健康发展。

放飞烦恼  快乐起航

明媚的五月，绿茵的草坪，16移动互联网班的同学们围坐在一起，将自己的困扰与烦恼写下，折成纸飞机，抛向湛蓝的天空。承载着同学们心情的飞机在天空中相互交叉滑成了一道道美丽的弧线，同学们随手捡起掉落在身边的纸飞机，悄悄打开、细心研读，帮助这位飞机的主人用最温暖的友谊解决心中的烦恼、用最积极的心态克服生活的难题。

感悟生命  寻找真我

从呱呱坠地到长大成人，生命中那一幕幕美好的瞬间值得我们去定格去体会。16动漫设计与制造班的同学们重温了各自人生中点滴的美好，展开温馨的讨论分享。结合权威心理研究数据，同学们自发进行了心理小测验来认识自己的心理健康情况，鼓励同学积极面对心理问题、正确认识自我、加强交流，并让同学们讨论了大学生心理调节办法及面对心理问题的各种措施，从而有效缓解心理压力，培养积极乐观的心态。

培养品行  约束自我

为了帮助同学们纠正不良嗜好、改变不良习惯，学会珍惜生活、感恩生命，16应用班的同学们组织观看近年来全国各地高校频发的大学生恶性案例视频报道，让大家感悟到“生命很坚强，却也很脆弱”，拒绝不良嗜好从善小而为之，维护心理健康势在必行。通过小组讨论交流，让同学们了解到不良嗜好的危害，明确了大学生的使命和责任，培养积极向上的心理素质、锻炼做人的基本品格。

我心我秀  朝向阳光

16物联网班的同学们举行了热情澎湃的“我心我秀”心理健康演讲比赛，不仅提供了锻炼口才和展示自我的机会，而且加强了同学们对心理健康的重视，让同学们自发地践行心理健康小卫士的角色。有的同学结合当代大学生因强大的学习压力和复杂的人际关系而不堪重负来提出解决办法，引起大家的共鸣;有的同学通过上网查找资料，列举各高校出现的因心理问题导致的恶性案件以及专家给以的点评来告诫大家“唯有放下，才能轻松上阵”;还有的同学用雷庆瑶和阿甘的经典事迹来鼓励同学们在日常生活中应不抱怨、不苦恼，远离阴霾，朝向阳光！

心随影动  美丽心灵

16网络班的同学们利用晚自习的时间在多媒体教室观看了心理电影《美丽心灵》，主人翁遭遇了生活的不幸而变得郁郁寡欢，最终在心理医生的帮助下走出阴影，拥有了正常人的生活。同学们以小组的形式分享自己的观后感并邀请小组代表发言，让同学们在轻松的环境下认识到健康的含义不仅是生理健康，还包括心理健康、良好的社会适应和道德健康。这四个要素相互影响、相互促进。通过观影与讨论，帮助学生认识自我、调控自我、完善自我，从而形成良好的人格和健康的心理。

解开千千结  凝聚拳拳心

班级有了凝聚力，同学们才能在淮南联大这个大家庭找到归宿感、才能在未知的生活中具备敢于克服困难的勇气。15网络班的同学们响应大学生心理健康日的号召，通过“解开千千结”活动让同学们切身地感受到团队力量和合作精神的重要性。每位同学围成向心圆后双手分别任意拉住非左右两边同学的手，从而形成一个“错综复杂”的结，在不松手的前提下，通过钻、跃、跨、转等方式最终打开结，成为一个完整的圆。

放飞心灵  拥抱生活

大学生群体处在踏入社会前的过渡阶段，生活上从依赖到独立，所面临的压力与日俱增，尤其是就业压力。每到毕业季，大学生群体成为抑郁症的易发人群，抑郁症也成了当下大学生心理的隐形杀手。15软件班的同学针对即将面临的就业问题开展了“放飞心灵、拥抱生活”的主题活动，旨在帮助大家减轻就业压力，提前了解就业情况，为毕业投入社会做好缓冲准备。

拉近心的距离  拥抱暖的友谊

为了拉近了同学们的距离、增进了同学们的友谊，15动漫设计与制造班的同学们开展了“桃花朵朵开”、“大风吹”等心理游戏，将大家带入了随和、温馨的班级气氛中。通过游戏后的反思与交流让大家明白了团结协作的重要性，懂得了人与人之间信任是心灵的纽带，用积极的态度来看待人生，用谦和的态度来对待他人，就会收获友谊之花。